なんか寂しい…と思う理由とは？今後の対策について

なんか寂しいと思う時は、女性にはとても多いのです。こういう時に、どうしたらいいのかと悩む人もいれば、そのままやり過ごしてしまう人も。

今回は、なんか寂しいと思う理由と今後の対策について、お伝えしていきましょう。

 

なんか寂しいと思う時

どのような時に、なんか寂しいと思うのでしょうか。いくつかの瞬間について見ていきましょう。

 

飲み会の帰り

一人で飲み会の帰りに歩いていると、なんか寂しいと思う時も。今まで賑やかな場所にいたので、急に一人になると寂しさを感じるのでしょう。

でもこういう時に、LINEでメッセージが送れたり、電話ができたりする相手がいるといいですよね。

ところが、こういう時に限ってやりとりができる相手がいない…と思うと、より寂しさを感じてしまうのです。

一人でいる時間を少しでも短くしたくて、タクシーに乗って帰宅をするような人もいるでしょう。

 

仕事から帰宅をした時

仕事から帰宅をしてしばらくすると、急に寂しくなってしまう時も。頑張っているからこそ、寂しさを感じるケースもあるのです。

適当な仕事の仕方をしていると、仕事中にのんびりできる時もありますよね。でも仕事で一生懸命頑張っていると、一息つくような時間さえないのです。

とにかく必死で仕事をしているので、仕事で評価される時もあるでしょう。でも評価をされずに、誰からも認めてもらえない人もいるのです。

こう感じながら帰宅をすると、なんか寂しい…と思う気持ちが強くなるでしょう。誰かひとりでもいいから、自分を認めて褒めてくれる人がいれば寂しさは軽減するはずでしょう。

 

友達から彼氏の話を聞いた時

友達が彼氏とうまくいっている話は、聞いていて嬉しいような寂しいような複雑な気持ちです。

自分にも彼氏がいればいいのですが、いない場合には「なぜ私だけひとりなんだろう…」と落ち込んでしまうのでしょう。

でも会って友達の顔を見て話をする時には、暗い表情をするわけにはいかないですよね。できるだけ明るく、相手の話を聞くようにするはずです。

これが疲れる理由になるケースもあるでしょう。あまり気乗りしないと思う時には、友達からの誘いを断る勇気も必要に。

LINEのメッセージのやりとりだけなら、なんとか耐えられるような内容でも、実際に会って話すとしたら聞くのが辛い内容もありますよね。

友達が彼氏の良いところばかり話すような時には、友達と一緒にいるのにひとりでいるような気持ちになってしまうのです。

 

なんか寂しいと思う理由について

なんか寂しいと思う理由は、どのようなものがあるのでしょうか。この理由について見ていきましょう。

 

ひとりのような気持ちになるから

なぜかこの世界に自分ひとりのような気持ちになるので、なんか寂しいと思うのでしょう。本当はそうではないとわかっていても、ひとりぼっちのような気持ちになるのです。

できれば、ひとりではないと思いたくてもできないような時もあるでしょう。こういう時に、ひとりのように感じてなんか寂しいと思ってしまうのです。

こういう時が、何度もあると耐えられないと感じてしまうことも。どうすればひとりではなく、近くにいてくれると思えるのだろう…と考える時もあるでしょう。

ひとりでいると思うと、何をしていても元気が出なくなってしまうようなケースもあるのです。

 

思うようにいかないから

自分の思うようにいかないのが人生だと分かっていても、あまりにも思うようにいかないと、辛くなってしまいますよね。

そして、このようにうまくいかないのは自分だけ…と思ってしまうのです。人を見ていると、うまくいっているように見えるので、自分とは違うと感じるのでしょう。

思うようにいかないのは、自分のせいのように思うと、余計に寂しくなってしまいます。「こういう時もある！」と思えれば良いのですが、性格はなかなか変えられないもの。

思うようにいかないと、どうしてもイライラしたり寂しくなったりしてしまうでしょう。

 

誰からも必要とされていないように思うから

誰かから必要とされている、愛されているという確信があると、人は強くなれますよね。でもこう思えない時には、とても寂しくなってしまうのです。

自分だけが人から必要とされていないように思い、孤独になってしまうのでしょう。でも自分が誰を必要としているのかもわからないので、迷子のような気持ちになってしまうのです。

もっと必要とされたいと思いながらも、この方法がわからずに悩んでしまう女性もいるでしょう。

 

なんか寂しいと思った時の対策

なんか寂しいと感じたのなら、そのままにしておかずに行動に移すようにしましょう。これによって、寂しいと思う気持ちが軽減するのです。

 

新しい出会いをする

新しい出会いは新鮮なものなので、寂しいと感じる時間を減らしてくれるのです。新しい出会いで、相手のことを知っていくうえで、段々と楽しい気持ちになる場合も。

新鮮な出会いには、刺激も期待できますよね。刺激を感じるような出来事は、いつしか寂しさを紛らわせてくれる可能性があるでしょう。

そして、最初はときめきしか感じなかった相手にも、癒しを感じるようなケースもあるのです。

癒しを求めている人にとっても、新しい出会いは効率的なものだと言えるでしょう。

 

話せる人に話してみる

話せる相手がいるのなら、相手に話すようにしてみましょう。でも「今日は話すのが少し辛い…」と思う時もありますよね。

こういう時には、LINEでチャットのやりとりだけをしてみるのも良いかもしれません。ひとりではないと感じると、寂しさが減ってくるのです。

人とつながりがある自分を感じると、とても気持ちが楽になる場合もあるでしょう。

 

まとめ

なんか寂しいと思うような時には、自分で無理に何かをしようとせずに、頼れる相手に頼るのも良いですね。

頼られた側が、嬉しいと思う時もあるのです。人に頼ると重たいと思われそうで頼れない人もいます。

でも頼られる側の気持ちとしては、必要とされて嬉しいと感じる場合もあるのです。あまり深く考えずに、頼れるような相手にはあまり遠慮をしないでおきましょう。

自分の本音を伝えるようにするのは、とても大切なのです。これがきっかけで、親しくなれるような可能性は十分にあるでしょう。